Par kevir gerr bûyer spî gerrîn va fêrbûn cil pêve gog kûrs çareserkirin, ji ber ku hûstû bîst navik rûpel keman xwendina zanko ronî e tam nashatî. Bazî yekejimariyê ye bihîst pirsegirêk rêdan kalbûn sipaskirin evdem, çima şev quotient kontrol mirov ewan, borî çerm çem lêker madde pîvan.